Może zamiast soku z kartona lub gazowanego napoju zaserwować sobie coś zdrowego? Obok soków ze świeżych warzyw czy owoców, to kolejny sposób, żeby zafundować sobie solidną dawkę witamin :)
Składniki:
0,5 kg rabarbaru
3 jabłka
2 łyżki ksylitolu (lub innego zamiennika cukru, np. stewii)
Przygotowanie:
Rabarbar i jabłka obieramy, kroimy na małe kawałki i wrzucamy na gotującą wodę (1,5 litra). Dodajemy zamiennik cukru i gotujemy do miękkości owoców, ok. 10-15 minut. Najlepiej smakuje wcześniej schłodzony.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz