Sprawdzi się dobrze również jako śniadanie.
Składniki:
banan
4 łyżki mleczka kokosowego
2 łyżki nasion chia
Przygotowanie:
Banana blendujemy z mlekiem kokosowym.
Dodajemy nasiona, mieszamy i odstawiamy do lodówki na minimum pół godziny, aby masa zgęstniała.
Podajemy z ulubionymi owocami sezonowymi.
Super wygląda ten pudding, nigdy bym nie sądziła, że może być też taki łatwy do przyrządzenia!
OdpowiedzUsuńW sieci jest duzo bardziej skomplikowanych przepisów na tego typu desery, a jak widać nie musi być to czasochłonne i nie wymaga wielu składników 😁
Usuń