czwartek, 6 lipca 2017

Sok z pietruszki (lemoniada pietruszkowa)

Natka pietruszki bogata jest w witaminę C, A, witaminy z grupy B, żelazo, magnez, potas, fosfor.
Pozytywnie wpływa na krążenie krwi i pomaga usunąć toksyny z organizmu, wspomaga trawienie, wzmacnia odporność.
Na zdrowie!









































Składniki:
2 zielone ogórki
cytryna
garść listków natki pietruszki
szklanka wody

Przygotowanie: 
Za pomocą sokowirówki wycisnąć sok z ogórków i cytryny.
Natkę pietruszki zblendować z uzyskanym sokiem i szklanką wody.

Jeśli nie posiadacie sokowirówki- można zblendować wszystkie produkty obrane ze skóry lub zastąpić sok z ogórka szklanką soku z jabłek (naturalnym, do kupienia w sklepie). 































1 komentarz: